Fight Nutrition Academy

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Nutrition du combattant - Offre 1

Dans cette formation, vous apprenez à concevoir des stratégies alimentaires optimales avec ou sans supplémentation pour booster les performances de vos athlètes, maintenir leurs qualités physiques et ce même en plein cutting, développer leur force sans perdre en explosivité lors des prises de masse, à optimiser le rapport masse grasse/masse maigre, booster leur croissance musculaire. Nous abordons également de manière approfondie les choix alimentaires pour une santé optimale, aussi bien physique que mentale, comment prévenir les blessures, comment respecter ses besoins physiologiques et cognitifs. En parallèle, nous étudions comment modéliser la performance en compétition, les différences physiologiques et stratégiques entre chaque sport de combat, mais aussi le cadre légal imposé par les règlementations afférentes à chaque discipline, notions qui ont toutes un impact sur la stratégie alimentaire.

L'offre 1 vous donne accès à :

  • 22h de cours en vidéos
  • 3 études de cas
  • Outil d'aide à la décision
  • 1 supervision (45 min)
  • Accès libre aux cours pendant 3 mois

769 €

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